Montaña
En el ciclismo de montaña los pesos de las bicicletas pueden ir desde los 8.7 kilos que es lo mínimo en adelante. Depende de los componentes que lleve encima cada marco. En este tipo se pueden encontrar hasta diecisiete velocidades, esto para mejorar el desempeño durante las carreras en condiciones adversas. Las principales categorías dentro de esta modalidad son: Cross Country, Donwhill, Trial, Enduro, etc.
La región sierra de Ecuador cuenta con condiciones geográficas aptas para esta modalidad, pero no son aprovechadas de la mejor manera. El principal problema es la falta de inversión para la construcción de estas pistas. Esto ha determinado que muchos practicantes se alejen de la actividad y no continúen en el proceso de desarrollo.
Mafer practica ciclismo de montaña desde hace cuatro años, exactamente enduro. Ha competido en válidas nacionales en Cuenca y en el Chimborazo esto le ha permitido afianzar y reforzar sus habilidades sobre la bicicleta.
Cuenta con dos rutinas de entrenamiento, la normal en la que realiza recorridos por montaña principalmente. Y antes de una competencia, en la que combina entrenamiento físico en el gimnasio para aumentar la fuerza y resistencia con recorridos por diferentes trillos.
En Guayaquil no cuentan con las condiciones geográficas más apropiadas para esta modalidad. Los cerros como el Espol Bike Park y el Sabanilla Bike Park son aprovechados de la mejor manera posible.
En ciclismo de montaña son pocas las mujeres que se dedican a esto y principalmente se debe a la cultura que no es muy acercada a esta modalidad y no reciben el apoyo necesario.
Nunca es tarde
Mafer Torres
Ciclista de Montaña
Bicicletas de Montaña
3 cups
Flour
1½ cups
Butter
Bicicletas de Montaña
Cross Contry (XC)
Bicicletas ligeras de entre 7 a 11 velocidades y solo tiene suspensión delantera y se adaptan a cualquier superficie.
Enduro
Cuenta con doble suspensión, delantera y trasera para absorber los impactos en los descensos, son más pesada que la de XC.
Donwhill
Estas bicicletas cuentan con doble suspensión delantera y una trasera, están pensadas para saltos de alturas pasadas los 4 m.
E-Bikes
Su principal característica es su motor integrado que permite continuar las rutas sin necesidad de pedalear, el problema es su batería no es muy duradera.
De corredor a instructor
Javier es un entrenador certificado en ciclismo de montaña en Chile y en Canadá por la Professional Mountain Bike Instructors Association (PMBIA). Imparte clases de esta modalidad en los diferentes chaquiñanes (pistas de ciclismo de montaña) del Parque Metropolitano Guangüiltagua.
El entrenamiento en esta modalidad debe ser muy riguroso y estar acompañada de una rutina para todos los días. Además una variación entre la ruta y montaña, también el fortalecimiento y técnica, para acostumbrar al cuerpo a la presión durante competencias.
¿Qué es lo más complicado de ser entrenador de ciclismo de montaña?
Javier Fiallo
Entrenador de ciclismo de montaña
En Ecuador el nivel de disputa ha disminuido debido a la falta de competencias federadas y el poco interés de instituciones encargadas al deporte, en generar los espacios adecuados.
El ciclismo de montaña en este momento está en declive porque se ha perdido la profesionalización y los que ahora están inmiscuidos se dedican solo como actividad recreativa.
El tiempo pasa, pero la técnica se mantiene
Regis es unos de los primeros ciclistas de montaña del país. A finales de los años 80 se popularizó la modalidad, por la inclusión de estas bicicletas en tiendas deportivas de la época como Páramo.
Desde entonces él competía a nivel nacional en todas las carreras que podía. Según Regis, siempre estuvo entre los cinco mejores ciclistas de montaña del país en la categoría senior.
A partir de sus inicios ha practicado Cross Country. Esta modalidad ha cambiando radicalmente en bicicletas, implementos, pistas, seguridad, etc. Por otro lado es unos de los pocos ciclistas que también es mecánico y arregla sus bicicletas porque conoce todos sus implementos.